Devenezune meilleure version de vous-même ! Ce guide vous aidera à booster votre motivation et votre confiance en vous en 9 habitudes très simples à réaliser au quotidien Catégorie: la meilleure version de soi-même. atteindre la meilleure version de soi, comprendre sa vie pour l’améliorer. Coach de vie, thérapeute conseil. CONNAIS-TOI, TOI-MÊME. 19 décembre 2021 19 décembre 2021 par 3emechakra, publié dans la meilleure version de soi-même. Derrière le Persona ( le masque ) se trouve un autre masque L’action ne dérive pas de la pensée mais d’une bonne volonté à assumer ses responsabilités ». 2- Déterminez votre moi idéal La première étape pour devenir la Onparle beaucoup dans les différents blogs de développement personnel de « devenir la meilleure version de soi-même ». En effet, quand il s’agit d’épanouissement personnel, ton principal Librairie- Salon de Thé à Andernos les Bains sur le Bassin d'Arcachon Accueil Contactez-nous Mon panier COMMENT DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE SOI MEME? Xt4k9l. 📬 Recevoir les emails privés 1 EMAIL/JOUR POUR APPRENDRE À MONTER SON BUSINESS EN E-COMMERCE ___ Les Offers Ads » sur Facebook vont te permettre de promouvoir une remise ou une offre spéciale auprès de tes clients actuels ou potentiels. L’un des aspects les plus intéressants de ces annonces est que tu peux faire … Comment Utiliser les OFFRES Facebook pour booster ses Ventes. Lire la suite » 📬 Recevoir les emails privés 1 EMAIL/JOUR POUR APPRENDRE À MONTER SON BUSINESS EN E-COMMERCE 👉Mon 📬 Recevoir les emails privés 1 EMAIL/JOUR POUR APPRENDRE À MONTER SON BUSINESS EN E-COMMERCE ___ Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi le Dropshipping c’est l’opportunité du Siècle et pourquoi tu dois te lancer maintenant coronavirus ou pas. Shopify 90 Jours d’essai ___ QUI EST ALAIN SEMEVO ? Après avoir avoir essayé différents … DROPSHIPPING L’opportunité du SIECLE Lire la suite » 📬 Recevoir les emails privés 1 EMAIL/JOUR POUR APPRENDRE À MONTER SON BUSINESS EN E-COMMERCE ___ Dans 📬 Recevoir les emails privés 1 EMAIL/JOUR POUR APPRENDRE À MONTER SON BUSINESS EN E-COMMERCE ___ Dans cette vidéo, je t’explique comment ALIBABA à profiter à profiter de la crise du SARS de 2003 pour dominer rapidement le marché chinois du eCommerce en Chine. ___ QUI EST ALAIN SEMEVO ? Après avoir avoir … Comment profiter de la CRISE du Coronavirus Cas ALIBABA Lire la suite » Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Et comment utiliser le développement personnel pour devenir la meilleure version de soi-même ? C'est ce que l'on va voir dans cette tout nouvel épisode de podcast !! ➡️🎁📖Télécharger gratuitement le EBOOK "Les 7 piliers pour une vie EXTRADORDINAIRE" Depuis des siècles, les philosophes, les scientifiques, les chercheurs, les professeurs, s’intéressent à la question de savoir comment on peut devenir la meilleure version de soi même. Le concept du développement personnel n’est pas une nouvelle notion… Non… L’idée que le développement personnel aide à se sentir mieux, améliore la vie des individus et le niveau de bien-être, de bonheur a été même affirmé par Aristote. La psychologie humaniste Maslow et Rogers a également analysé cette notion. Plus tard encore, cela a été étudié en psychologie positive par Seligman, Deci et Ryan et Kasser. Partant de ce constat, le développement personnel est devenu une notion encore plus célèbre et encore plus présente dans nos vies modernes actuelles. Le développement personnel est aussi bien présent sous forme de livres, dans les librairies, il est présent sur Instagram et sur tous les autres réseaux sociaux, il est présent sur les plateformes de podcasts, sur YouTube, et encore pleins d’autres endroits. C’est même difficile de parler du développement personnel à quelqu’un qui ne connaît pas ce terme et n’en n’a jamais entendu parler. On entend le mot développement personnel à tout-va… Ça a l’air d’être un truc ultra chouette, qui change des vies, qui permet d’être plus heureux, plus épanoui, d’améliorer plein d’aspect de sa vie… Et surtout on entend dire que le développement personnel permet de devenir la meilleure version de dans cette nouvel épisode de podcast, on va se pencher en profondeur sur la question Est-ce que le développement personnel permet vraiment de devenir la meilleure version de soi-même ? Et comment devenir la meilleure version de soi-même ? Dans ce nouvel épisode de podcast vous allez découvrir -Les 2 études Scientifiques réalisées par 2 femmes célèbres qui prouvent NOIR SUR BLANC qu'utiliser le développement personnel peut transformer votre vie du jour au lendemain même si on veut que vous pensiez l'inverse-Le processus en 3 étapes franchement hyper simple pour vous lancer dans le développement personnel et devenir la meilleure version de vous-même en moins de 3 mois-Mes 3 conseils IMPARABLES qui ont TOUT changé pour moi pour devenir la meilleure version de soi-même et changer sa vie sans faire du surplace-Et encore beaucoup beaucoup plus que ça...Alors allons-y ! Enfilez vos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de ce nouvel épisode de podcast et c'est partiiii pour découvrir comment devenir la meilleure version de soi-même avec le développement personnel dès aujourd'hui ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨MarikaLiens utiles➡️🎁📖Télécharge gratuitement le EBOOK "Les 7 piliers pour une vie EXTRADORDINAIRE" Réseaux sociaux➡️ Instagram ➡️ Facebook Autres supports➡️ Article de blog 4h04, je suis installée devant l’ordinateur. Je n’ai plus sommeil! Quelques instants auparavant, j’étais allongée sur mon lit à penser. Réveillée par les ronflements de mon mari qui râlait parce que je lui demandais de se tourner. Cette précision risque de faire sourire plus d’une personne, tellement cette situation est classique passée la tenté de me rendormir. J’ai repensé à une vidéo vue sur le net dans laquelle un homme avait vécu des atrocités durant la dernière guerre. Il disait » J’ai choisi la voie de l’amour, le bonheur… Car le contraire est lâche… ».Sur le coup, j’ai trouvé ce mot lâche » très dur et puis après réflexion, j’ai compris. Choisir la voie de l’amour et du bonheur, c’est très courageux! Il faut du courage et de la volonté pour mener un combat intérieur. Une introspection, une remise en question concernant les expériences passées, le présent également pour créer un meilleur ÊTRE LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME!Accepter, sans renoncer. C’est choisir la VIE. Je ne dis pas que c’est facile, mais seulement que c’est possible. Sans porter aucun jugement, je constate que la plupart des Hommes choisissent la facilité. Il suffit d’énumérer différents exemples pour s’en rendre compte. La violence est omniprésente dans la société, la sphère privée ou professionnelle. Les attitudes malveillantes, les manipulations, les mots… Les Hommes à l’origine de ces faits se déresponsabilisent et la cause est portée sur le passé, les expériences, le contexte sociétal..La victimisation est d’ailleurs devenue le meilleur argument de défense et de promotion. Ce n’est pas de ma faute, j’ai eu une enfance difficile. J’ai eu une éducation comme ceci ou cela, j’ai passé une mauvaise journée…. Certaines histoires de vie sont en effet terribles à entendre mais pour d’autres, les protagonistes mériteraient bien d’êtres secouer fortement! Dans la vidéo témoignage que j’ai découverte, l’homme a choisi la voie de l’AMOUR et du BONHEUR. Il aurait pu opter pour la facilité, la lâcheté et donc la violence. Je trouve extrêmement courageux certains Hommes face aux choix qu’ils fonts après avoir vécu des passés douloureux. Courageux de continuer à sourire à la vie malgré les blessures intérieures. D’ailleurs, ce sont souvent ces mêmes personnes qui donnent beaucoup d’amour, de générosité sans jamais se plaindre. Le combat se passe toujours à l’intérieur. Certaines personnes s’auto-détruisent mais la plupart projettent leur violence à l’extérieur et c’est avec cette deuxième option que ça devient compliqué. L’auto-destruction est déjà une attitude extrêmement triste et douloureuse je ne doute pas que les spécialistes psychologues et psychiatres soient débordés mais la violence envers l’autre est pour ma part inacceptable. Quelque soit le vécu de l’Homme. Chacun a sa responsabilité, qu’elle soit consciente ou inconsciente. Beaucoup de personnes ont le choix et peuvent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Mais la facilité, la lâcheté et la victimisation sont souvent au premier rang. Sans oublier qu’en plus de se déresponsabiliser, les Hommes ne supportent pas la culpabilité et l’égo joue parfaitement bien son rôle à ce niveau émotionnel. Pour que notre société évolue positivement et dans la bienveillance, il est nécessaire que chaque individu prenne conscience de ses paroles, ses attitudes, et les situations créées… L’acceptation, l’introspection, l’accompagnement par un professionnel dans certains cas, la remise en question sont inévitables. La bienveillance dans ce monde se construira uniquement à partir de l’investissement positif de chacun d’entres-nous. ÊTRE LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME Avec nos petits défauts d’êtres humains, c’est certain. D’ailleurs la perfection n’existe pas, ou sans doute ailleurs mais pas ici sur terre. Et puis la perfection, c’est ennuyeux! Plus j’avance sur le chemin de mon destin, plus je comprends ce que représente l’amour inconditionnel, l’amour de l’autre sans entrer dans un monde de bisounours » ou d’illusions comme souvent cité. Juste une compréhension plus claire que rien ne se fera sans n’est-ce pas l’objectif recherché par tous l’amour et le bonheur? J’ajouterai même, l’objectif de notre apprentissage sur cette terre, si dur parfois soit-il?Je vous souhaite une belle lecture et que votre coeur soit rempli d’amour et de bonheur! La meilleure version de soi-même énnéagramme et musique Vous allez découvrir ou approfondir maintenant un outil de conscience de soi pertinent et puissant L’ÉNNÉAGRAMME Cette clé magique est souvent associée à un personnage aux multiples talents GURDJIEFF Comme Hildegarde de Bingen 8 siècles plus tôt, Gurdjieff est à la fois MYSTIQUE, ENSEIGNANT SPIRITUEL ET COMPOSITEUR » J’ai compris pourquoi je vis cette problématique, alors pourquoi est-ce toujours pareil », »J’ai conscience de ce qui se joue dans ma situation, malgré cela rien ne change » » J’ai tout analysé, je sais d’où vient ma difficulté, mais je n’en sors pas… » Le nombre de situations problématiques est énorme, mais rassurons-nous le nombre d’outils, de clés, de solutions, est encore plus énorme. En effet, nombreux sont les moyens efficaces pour sortir des situations souffrantes, pour apprendre à se connaitre et pour développer l’amour de soi. Mais la compréhension du problème quelques fois ne suffit pas, il est souvent nécessaire de sentir », de traverser émotionnellement », d’aller toucher », de ressentir en soi » en allant se confronter à ce qui nous effraie, pour transmuter la situation. La compréhension est une chose, le » re senti » en est un autre. Les deux sont complémentaires et indissociables pour utiliser au mieux notre potentiel. De même, Gurdjieff utilise l’énnéagramme pour faciliter la compréhension quant au fonctionnement de sa propre personnalité. Parallèlement à cela, il utilise la musique et la danse pour développer le lâcher-prise, les sensations et le ressenti. C’est une manière de faire fonctionner de paire l’hémisphère gauche du cerveau rationnel et l’hémisphère droit intuition QU’EST CE QUE L’ÉNNÉAGRAMME ? ÉVOLUER AVEC L’ÉNNÉAGRAMME COMPRÉHENSION ET UTILISATION DE L’ÉNNÉAGRAMME À LA MUSIQUE ET LA DANSE RESSENTI ET INCARNATION 1 Qu’est-ce que l’Ennéagramme ? L’ennéagramme est, à l’origine, une figure ésotérique et vient du grec ennea qui signifie neuf et gramma dont le sens est figure. L’énnéagramme est une figure géométrique à neuf points. Voir ci-dessous L’Ennéagramme est un moyen simple d’étudier la personnalité. Il décrit 9 types de personnalités correspondant à 9 façons de voir le monde, à 9 stratégies d’adaptations au monde. Chacune de ses personnalités type » sont basées sur des croyances inconscientes, ont des aspirations et désirs propres, des compulsions… Elles structurent notre rapport aux autres et à nous même. A noter que nous nous adaptons au monde d’une façon qui nous est singulière et d’une façon souvent inconsciente. Il n’y a pas de meilleurs stratégies/personnalités que d’autres pour s’adapter au monde. Il y a celles qui est la notre. Une fois avoir conscientiser cela, il est intéressant et libérateur d’aller vers le meilleur versant de sa personnalité. A ce moment là, nos stratégies/potentiels développés ne sont plus en mode réactionnel, ils sont davantage en mode libre, en mode don de soi sans attentes, en mode amour libérateur. Ces 9 types de personnalités dans leur meilleure version » offrent un fonctionnement d’équilibrage du monde. Les 9 facettes de l’âme du monde » A quoi sert l’Ennéagramme ? L’Ennéagramme est un outil simple et complet qui apporte des solutions pour développer la communication et améliorer des relations. C’est un outil qui permet de voir facilement les potentiels, de révéler et valoriser les vrais talents et les compétences de tous. Il sert à mieux se comprendre mieux comprendre sa personnalité, ses réactions, ses motivations profondes, ses modes réactionnels, ses limitations, ses excessivités, ses peurs. C’est une clé pour gagner en choix, en liberté, en conscience de soi. De connaitre ses 9 types de personnalités, et de les reconnaître, aide à développer plus de compassion pour soi et pour son prochain. 2 Evoluer avec l’énnéagramme compréhension et utilisation Chaque type de personnalité possède ses facultés précises, ses ambitions, son utilité pour l’équilibre du monde. Bien souvent, chacun va développer son potentiel et ses aptitudes pour éviter de se confronter à sa peur fondamentale. Entendons nous bien, nous avons à certains moments de la vie un type de personnalité plus appuyé qu’un autre, et cela évolue. L’idée est de conscientiser, de mieux comprendre et ensuite d’ouvrir des portes de libérations. Pour devenir la version aboutie » de soi-même, voici une présentation succincte des 9 personnalités types correspondant aux schémas ci-dessus. Le schéma ci-dessous est un tableau de l’image de soi de chaque type de personnalité. Le type 1 La perfectionniste, le réformateur Dans sa peur de se sentir imparfait, il est sévère, intolérant, rigide, coincé. Il veut se sentir parfait, il apporte la rigueur est méthodique et consciencieux Le type 2 l’altruiste, l’indispensable Dans sa peur de se sentir sans valeur, il est envahissant Il veut se sentir aidant, il apporte de l’amour, est généreux, encourageant, et rend service. Le type 3 Le battant, l’arriviste Dans sa peur de se sentir incapable de faire, il est obnubilé par l’objectif. Il veut se sentir capable d’agir, de réaliser, de réussir. Il apporte de la motivation. Le type 4 L’artiste le romantique Dans sa peur de ne pas avoir d’identité ou d’importance, il est insatisfait et individualiste. Il veut se sentir adéquate et être lui même, il apporte créativité et originalité. Le type 5 L’observteur, le cérébral Dans sa peur de ses émotions et de ne pas exister, il est distant, froid et égoiste. Il veut se sentir vivre et penser juste, il est réfléchi, raisonnable, lucide, avec un bonne capacité d’analyse. Il apporte la connaissance, la précision. Le type 6 Le loyaliste, la vigie Dans sa peur de se sentir seul, sans soutien, il est méfiant et anticipe trop » rapidement Il veut se sentir en sécurité, il est intuitif et loyal. Il apporte la loyauté. Le type 7 L’épicurien, le généraliste, le jouisseur Dans sa peur de se sentir incomplet, il est dispersé. Il veut se sentir complet et vivre dans le plaisir. Il apporte la joie et l’optimisme. Le type 8 Le leader, le protecteur, le petit chef » Dans sa peur d’être faible et sans pouvoir, il est autoritaire Il veut se sentir fort, puissant et juste. Il est combatif, décideur, actif. il apporte la puissance et le courage Le type 9 Le médiateur, le temporisateur Dans sa peur d’être sans amour, il est indécis. Il veut se sentir aimé, confortable. Il est patient, bienveillant. Il apporte le soutien et la notion d’accueil et d’acceptation. -> Approfondir l’énnéagramme, aide à mieux cerner ce qui se joue pour soi et pour les autres dans les relations, les peurs, les complusions d’évitements, etc; -> Ainsi, la souffrance de chacun est plus visible. Cela permet de se positionner d’une manière plus juste en rapport avec ses besoins, de gagner en confort, confiance et liberté. -> Pour découvrir de manière romancée l’énnéagramme, lors d’un voyage littéraire initiatique », il y a le magnifique livre de Laurent Gounelle, Je te promets la liberté, présenté ci-après. L’ÉNNÉAGRAMME DANS LA LITTÉRATURE Le livre de Laurent Gounelle Je te promets la liberté partage les informations sur l’énnéagramme et sur son intérêt et son utilité pour devenir la meilleure version de soi-même, pour mieux se comprendre et comprendre les autres. Laurent Gounelle , est un auteur français passionnant. Ces livres sont des romans initiatiques où suspens et clés de développement personnel s’entrelacent. On y trouve des moyens concrets pour être plus en conscience et en confiance dans sa propre vie. Depuis son livre sortie en 2008 L’homme qui voulait être heureux », il enchaine les best-sellers Les Dieu voyagent toujours incognito, Le philosophe qui n’était pas sage, Le jour où j’ai appris à vivre, Et tu trouveras le trésor qui dort en toi, L’art vous le rend bien… Ces livres sont des trésors de leçons de vie et de réussite propices à l’épanouissement personnel. Début XX iècle sciècle, une personne a placé l’Ennéagramme au coeur de sa méthode, c’est Gurdjieff. Le livre de Anne Sophie Thiry Le concours de Madame Gisèle est adressé aux enfants et parents. Neuf enfants, neuf regards sur le monde, neuf manières spontanées de réagir à la demande de l’institutrice créer le bonhomme de neige qui vous ressemble. Pour aider les enfants à comprendre que chacun a sa personnalité, à ses motivations, et sa perception du monde. Pas de mieux, ni de moins bien, juste des différences de perceptions ! En mettant à jour les tensions internes liées à nos personnalités qui peuvent induire du stress, en apprenant à les repérer, l’Ennéagramme aide facilement nos enfants. Anne Sophie Thiry a créé également un outil simple et pertinent destiné aux enfants, pour reconnaitre et exprimer ses émotions La roue des émotions, Anne Sophie Thiry et Jean-Marie Hoton Début XX iècle sciècle, une personne a placé l’Ennéagramme au coeur de sa méthode, c’est Gurdjieff. L’ÉNNÉAGRAMME ET GURDJIEFF Personnage controversé, Georges Gurdjieff est un mystique, philosophe, enseignant spirituel et compositeur très influent durant la première moitié du XXième siècle. Pour aider à élever, le Soi, confiance et estime, à faire l’expérience d’un état supérieur de conscience et atteindre le plein potentiel humain, Gurdjieff élabore une méthode qu’il appelle Le travail sur soi ou la méthode. L’énnéagramme est un outil central dans sa transmission. Riche de ses nombreux voyages Egypte, Tibet, Inde, etc à la rencontre des traditions, l’astrologie, la divination… Gurdjieff nourrit sa musique de son expérience. Discographie non exhaustive de Gurdjieff Œuvres pour piano interprétées par Alain Kremski, éd. Naïve. Voyage vers des lieux inaccessibles, / Chercheurs de vérités, / Récit de la Résurrection du Christ, / Méditation, / Musiques des Sayyids & des Derviches, / Rituel d’un ordre Soufi, / Derviches trembleurs, / La Première Prière du derviche, / Les Cercles, / Hymne pour le jour de Noël, / Retour de Voyage, / Prière pour la miséricorde, Hidden Sources – Interprète Alessandra Celletti Kha Records Sacred Honey – Interprète Alessandra Celletti Bleriot Gurdjieff, le dernier des Pythagore, Interprète Alain Kremski, OXUS Musique Hymne d’un grand Temple no 7 / 2 Printemps américain 1924 / 3 Mélodie des Derviches Tourneurs / 4 Musique pour les mouvements no 15 /5 Musique pour les mouvements no 9 /6 Danse sacrée le dernier des Pythagore / 7 Musique pour les mouvements no 22 / 8 Danse sacrée forming Twos / 8 1927 / 9 Deuxième hymne essénien / 10 Musique pour les mouvements exercice des Derviches no 20 / 11 Hymne d’un grand Temple no 6 Ouvrages L’Annonciateur du bien à venir 1933, éd. l’Originel Trilogie All and Everything Du tout et de tout Récits de Belzébuth à son petit-fils 1950, éd. du Rocher Rencontres avec des hommes remarquables 1960, éd. du Rocher. Cet ouvrage essentiellement autobiographique » a été adapté au cinéma par Peter Brook Rencontres avec des hommes remarquables en 1978. La vie n’est réelle que lorsque Je suis » Gurdjieff parle à ses élèves 1914, 1918, 1924, Éditions du Rocher Autobiographie d’une partie de la vie de Gurdjieff, Rencontres avec des hommes remarquables, adapté par PETER BROOK au cinéma en 1979. Il y a forte à parier que les compositions de Gurdjieff et de De Hartmann sont reliées à l’énnéagramme et aux énergies liées aux types de personnalités. Les musiques de Gurdieff et de De Hartmann sont profondes, spirituelles, équilibrantes ou stimulantes, invitant à l’introspection, au voyage, au rêve, à l’émotion… Comme dans toutes les traditions sacrées, la musique et la danse y ont une place fondamentale. 3 De l’énnéagramme à la danse et à la musique ressenti et incarnation Après la compréhension, la transformation de ses limitations passe par l’acceptation, par l’expérience, par le corps, par le oui, par l’ouïe, par le mouvement et la mise en mouvement. Ainsi, un renouveau s’installe et s’ancre, devenant à son tour un nouveau référentiel. Concrètement, après avoir pris conscience de son type de personnalité, se connecter à elle en musique et en mouvement est une occasion de l’accueillir et de la célébrer pour aller vers une expression de soi plus libre. LES MUSIQUES DE GURDJIEFF Voici des musiques magnifiques qui parlent à l’âme, parmi mes préférées de Gurdjieff. Gurdieff – De Hartmann invitent au recueillement, au présent, à la finesse… Gurdieff – De Hartmann invitent au voyage, à l’imaginaire, à la simplicité, à la paix… Offrez-vous ce massage sonore sensitif Gurdieff – De Hartmann… Simplement succulent… Un voyage sonore sidéral… LES DANSES SACRÉES DE GURDJIEFF Les danses de Gurdjieff visent à se libérer du mental, à rejoindre d’autres états de conscience. Ces danses sacrées stimulent, équilibrent et dynamisent les hémisphères cérébraux, afin d’être complètement dans l’Instant présent, ici et maintenant. L’énnéagramme nous invite à prendre conscience de notre personnalité et à accueillir nos comportements d’évitement de nos peurs, afin d’utiliser notre potentiel pour répondre à nos véritables besoins en lien et dans le respects de soi et des autres. BONNES EXPLORATIONS ET VALORISATIONS ! BONNES INCARNATIONS SONORES ET VIBRATOIRES ! Vos commentaires sont toujours éclairant pour nous tous. Merci de partager vos sensations à l’écoute des musiques de Gurdjieff. Visited 3 420 times, 1 visits today

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